谈球吧官方app下载线上学瑜伽中青的姐这样过节“三八”国际妇女节来临，中青出租公司结合疫情防控措施，组织公司所属部分女驾驶员和女职工开展“中青女神节 ‘瑜’你云团聚”线上瑜伽教学互动活动。

　　3月5日下午三点，一场别开生面的线上团建活动拉开帷幕。随着“嘟-嘟-”视频呼叫音的声响，红飘带车队驾驶员陆续打开“钉钉”，点击进入视频会议平台。看到视频中相熟的姐妹们，大家又惊又喜，互相亲切地打着招呼，也随即在教练的引导下调整视频位置。

　　目前，仍是疫情防控的关键时期，除减少聚集扎堆外，提高自身免疫力才是防控根本。中青出租公司从实际出发，从根本上做好疫情防护工作，专门邀请瑜伽教练线上直播，带领大家进行瑜伽体式的学习。这次的瑜伽课程专门为常年开车，鲜少有时间活动的驾驶员量身定做，体式动作多为灵活脊柱、伸展肩颈、平衡拉伸的训练，可以帮助的姐们舒缓颈椎、放松心情，从而达到锻炼身体、提高免疫力的作用。此次教授的课程难度并不大，适合入门级的学员，学会以后自己在家也能练习。所用到的道具也都是小毯子、辅助拉伸用的毛巾、抱枕这些居家常用的物品。既方便使用，也避免因没有专业瑜伽器材辅助造成运动伤害。课程结束以后，教练挑选了几个日常最为常用、不受场地、器材限制的动作，重点讲解，并通过屏幕切换，逐一为驾驶员纠正，方便驾驶员在闲暇时锻炼谈球吧体育。

　　“平时开车，很少关注这些东西。公司要搞线上直播授课，感觉非常新颖有意思。我也不会用，还是孩子教我的。常年开车，脖子和腰经常疼，跟着老师练下来，很管用。”红飘带车队驾驶员王泽艳说。