谈球吧体育“瑜”见更好的自己!祈福新邨社区开展瑜伽公益课程活动

2024-02-01 21:48:44
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  谈球吧体育“瑜”见更好的自己!祈福新邨社区开展瑜伽公益课程活动9月9日下午,祈福新邨社区在舞蹈室开展了一场名为“‘瑜’见更美好的自己,一起‘伽’入我们”的公益瑜伽系列课程活动。活动特别邀请了瑜伽志愿者吴晓老师为大家送上公益瑜伽课程的第一课。

  在这个宁静又舒适的舞蹈室,吴晓老师带领着大家进行了一场深度瑜伽之旅。从入境练习到身体各个部位的练习,再到呼吸调整,每一个动作都充满了力量与柔韧的结合。伴随着轻柔的音乐以及老师的引导,大家逐渐进入状态,从刚开始进入课堂的紧张焦虑浮躁,慢慢变得平和放松。

  吴晓老师特别针对现在上班族普遍存在的肩颈问题进行了修复练习。参与者纷纷表示,这次课程不仅让她们感受到了肩颈的放松,更让她们学会了如何通过瑜伽调整呼吸,释放压力。

  “老师教的课程太实用了,平时工作忙,肩颈常常感到酸痛,现在上完课以后身心都得到释放,很解压。”居民高兴地说道。

  课程结束后,大家在讨论和解疑环节中分享了自己的感受。吴晓老师贴心地准备了红枣枸杞茶,让大家在享受瑜伽的同时也能感受到温暖的关怀。

  祈福新邨社区将继续开展瑜伽公益课程,包括“肩颈修复”“脊背伸展”“减压助眠”“腹部和背部力量提升”等课题。这些课程将进一步丰富居民的业余休闲生活,提高辖区居民的健康和幸福指数,增强邻里之间和谐友好互动,营造健康和谐的社区氛围。

  推开广州的三扇时间之窗,让国际社会通过广州这个窗口,看见那些在时间流淌中的奋进与成就,认知和理解中华文明的古代渊源、近代奋斗和现代创新。

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  2月1日,记者从广州市从化区获悉,从化籍选手霍昱彤获2023世界华裔小姐大赛全球总决赛冠军。

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  去年《中华人民共和国无障碍环境建设法》正式实施,标志着我国残疾人和老年益保障迈入新的法治阶段。在这一背景下,广州黄埔区开启无障碍环境建设新篇章,为各政务服务中心安装手语翻译系统。

  1月30日15时38分,110千伏思尼采输变电工程主变完成5次充电,顺利投产。该站位于广州黄埔区的广州科学城,投产后将进一步完善区域网架结构,服务中环科技、TCL等众多周边重点企业用电需求,助力新型产业升级和“百千万工程”高质量发展。

  新春走基层|“粤东动脉”梅龙高铁建设稳步推进,一线工程人员铆足干劲拼进度——“能建设这条铁路,我们很自豪”

  2月1日,记者从中国人民银行广东省分行了解到,2023年广东省跨境人民币业务额达7.39万亿元,同比增长25.1%,占本外币结算量的53.1%,创历史新高。

  近日,新疆乌什7.1级地震科考队进行专题研讨,分析此次地震“震中在乌什县,震害损失集中在阿合奇”的主要原因。

  2月1日16时,安徽省减灾救灾委员会对合肥、淮北、亳州、宿州、蚌埠、阜阳、淮南、滁州、六安、安庆市启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应。

  记者2月1日从西安市文物保护考古研究院获悉,2023年1月至11月,为配合小烟庄棚户区改造项目建设,西安市文物保护考古研究院在西安市高新区科技三路与鱼化三路十字东北发掘仰韶晚期、汉代和隋唐等时期各类遗迹280余处。

  今天(2月1日)全国民航计划执行航班17351班,受大范围雨雪冰冻天气影响,部分机场航班正常率下降。

  受降雪影响,甘肃兰州、白银、平凉、天水等地今天(1日)陆续发布道路结冰预警信号,预计未来24小时,受降雪降温天气影响,这些地区的大部路段将出现积雪或道路结冰,请注意防范对交通安全的不利影响。

  这个冬季,哈尔滨冰雪旅游火爆出圈,吸引了中外游客纷至沓来。今年一月份,哈尔滨机场完成旅客吞吐量229.3万人次,创该机场通航以来最高历史纪录,实现首月“开门红”。

  近日,中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于做好春节前后低温雨雪冰冻灾害防范应对工作的通知》

  昨天(1月31日)开始,2009年来冬季最强雨雪冰冻天气迅速铺展,此次过程将持续6天之久,波及我国大部地区。当前正处于春运返乡高峰期,这场雨雪冰冻天气将对交通出行造成哪些影响?何时进入雨雪最强时段?厄尔尼诺气候背景下为何雨雪这么多?

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  鉴于冰冻雨雪天气对铁路运输影响逐步减弱,为满足旅客出行需求,尽快恢复运行秩序,铁路部门决定2日14时起,实施列车开行调整计划,计划恢复今天停运12趟车中的G268次、G270次、G151次、G7780/1次、G7782/79次等5趟旅客列车。

  今天,网上有报道说快递春节期间停寄,记者从多家快递公司了解到,消息不实。邮政、顺丰、韵达、德邦、京东等多家快递公司都宣布了“春节不打烊”的服务政策。

  2月1日,上海证券交易所、深圳证券交易所、北京证券交易所发布2024年春节休市公告表示谈球吧官方网站,2月9日(星期五)除夕当天休市,2月19日(星期一)起照常开市。

  对2024年及以前年度毕业的学生2024年内应偿还的国家助学利息予以免除,参照国家助学贴息政策,免除的利息由中央财政和地方财政分别承担。

  近日,记者观察到,龙年电商销售平台的年货上新以及人们的采买具有强调高“质价比”、偏好地域特色和文化属性以及时令鲜品等特点。

  近日,广州和上海等城市先后优化楼市调控政策。广州取消120平方米以上住房的限购政策,上海允许符合条件的单身非户籍居民购房。

  近日,韩国现代汽车集团向美国提交意见书,指出将“受关注外国实体”从电动汽车电池供应链中剔除不现实。

  校园仇恨犯罪泛滥令“象牙塔”不再安全和平静,如果不能彻底根治美国社会的种族歧视等种种顽疾,美国校园的仇恨暴力恐怕很难平息。

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  当地时间2月1日,德国多家机场的安保人员开始举行,根据德国机场协会(ADV)预测,全国共有约1100个航班被取消或推迟起飞,大约20万名乘客受到影响。

  新西兰南极局1月31日表示,由该机构研究人员等组成的国际科考队成功钻透580米厚的西南极冰盖,采集到沉积物样本,这将有助于研究南极冰盖对全球气候变化的反应和影响。

  “在中美尝试更好地管理双边关系之际,这次会议释放了积极的合作信号。”对于1月30日中国国家禁毒委员会负责人在北京会见美国禁毒联合代表团,美联社作出上述评价。

  江原道冬青奥会花样滑冰团体赛1日举行,中国队获得第四名,韩国队、美国队、加拿大队分获前三名。

  江原道冬青奥会将于1日晚举行闭幕式,自由式滑雪U型场地技巧运动员刘奕杉、苏帅兵将担任闭幕式中国体育代表团旗手。

  昨晚,第42届省港杯首回合角逐在香港旺角大球场上演,香港队凭借当红球星陈肇钧和潘沛轩的进球,最终以2比0击败广东队,先拔头筹。

  1月31日下午,2024年戴维斯杯男子网球团体赛世界Ⅱ组附加赛中国VS斯洛文尼亚赛前新闻发布会在广州开发区国际网球学校网球之家举行。

  当地时间1月31日,法国政府表示,综合考虑安保和其他承办因素,现场观看巴黎奥运会开幕式的民众规模将降到原先评估的一半,即大约30万人。

  女排超级联赛30日展开决赛第三场的较量,主场作战的卫冕冠军天津女排直落三局轻松战胜上海女排,从而以2:1的总比分迎来冠军点。

  天津队的外援大卫·詹姆斯30日晚独得63分,并抢下21个篮板球,在创造本赛季中国男子篮球职业联赛(CBA)个人单场比赛得分纪录的同时,帮助球队在客场以133:117击败广东队,本赛季联赛中在客场完成对广东队的“双杀”。

  30日上午,第十四届全国冬季运动会广东代表团成立大会在广东省二沙体育训练中心举行。代表团团长、广东省委、副省长王曦出席会议,并向运动员代表朱欣怡授团旗。

  虚拟商品虚假出售、商品被恶意退换……消费者原以为可以在二手交易平台捡漏,谁曾想自己反而是那个“漏”。商品可以二手,但信用不能打折。平台作为中介,理应当好把关人,压实自身审查责任。若交易机制有漏洞,应立马行动,切实保护诚信用户的权益,别让分子既钻空子又“捡漏”。

  脑机接术研发及应用落地再迎新进展。近日,特斯拉CEO马斯克在社交平台上宣布,脑机接口公司Neuralink已完成首例人类脑机接口设备植入。

  “我们要回家过年咯!”1月30日,载有320名贵州安顺籍在粤务工人员的D1846次列车驶离广州南站,一路向西开往贵州。据铁路部门介绍,该趟列车是由广州市人力资源和社会保障局联合对口协作地区,共同组织“山海心连穗黔同行”务工人员返乡专列,也是今年春运广州开出的首趟免费“爱心”返乡专列。

  近来,随着旅游市场需求的不断走高,催生出更多以旅游为基础的附加活动,比如像以“支教”为由头的旅游团、国际义工等项目在互联网上备受追捧。不少机构放出的宣传文案提到,参与“支教”活动后会获得相关的资质证书,甚至可以给想要留学的孩子带来帮助。

  近日,某地一学校布置寒假作业——人人学会打“掼蛋”,并将此定为新学期校本课程,引发广泛关注。对此,相关负责人称“前期有调研,后面有规划。征集了家长意见,多数家长是同意和支持的”,并表示“不是必修课,只是兴趣课,并不是强制的”。

  2024年以来,多个省份密集推出反腐专题片。据山西反腐专题片《护航》披露,平陆县委原麻军泽受贿超4000万元,他出镜忏悔称:县城很小,不要拿别人钱,上午拿了,下午全县的人都知道了。

  近日,《法治日报》记者调查发现,多家众筹平台以提供健康服务、帮助平台运营、提高打款效率等理由,让用户勾选并同意“支付3元”费用。不少网友称被“强行”多收3元,甚至有“捐款1元,扣除3元手续费”的情况。

  你心目中谁最能代表“食在广州”?近日,广州市市场监管局、市商务局联合举办“食在广州”品牌发布会活动。首批得到官方认证的“食在广州”星级餐厅、品牌产品新鲜出炉。

  近日,广州市番禺区发布2024年春节主要活动情况,诚邀市民和游客常来番禺,亲身体验全域旅游的魅力,感受文旅融合的风采,品尝广府美食的风味,领略粤韵风情与现代科技交融的独特“年味”。[详细]

  2月1日,记者从广州市番禺区交通运输局获悉,省道S111线沙湾大桥(南沙往番禺方向)2月1日17时恢复全面通车。[详细]

  近日,途经广州开发区、黄埔区的临江大道,项目建设跑出“加速度”。临江大道是贯穿广州珠江沿岸的东西向主干道,该项目串联起珠江新城、金融城、黄埔临港经济区、穗港智造合作区和东部枢纽核心区五个重点功能平台。[详细]

  天河体育中心花市将于2月4日(立春)开启,本届花市以“花漾天河年味‘龙’”为主题,设置了“牌楼打卡”“观景赏花”“年货采购”“岭南非遗”“购花巡游”5条功能清晰、方位明确的特色路线。[详细]

  2月1日,在“年味最广州”——春节保障工作发布会上,广州市气象局副局长、新闻发言人肖伟军介绍了春节期间及近期广州天气预测情况。[详细]

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