艾扬格瑜伽课程practice with awareness有觉知的练习艾扬格瑜伽，以他的创始人B.K.S Iyengar命名，是哈达瑜伽风格的一种，注重强调体式和呼吸过程的细节和精准，以及校正和控制。在体式练习过程中你会体会到力量，移动和稳定的发展。

　　艾扬格大师系统化了200个经典瑜伽体式和14种呼吸法（每种呼吸法有不同的变化方式），从基础到高级程度。这种方式让学生们可以循序渐进，从简单的体式逐渐过渡到复杂的体式，并通过一步步的方法发展他们的意识，身体和精神。

　　艾扬格瑜伽经常使用辅具，例如瑜伽带，瑜伽砖，瑜伽毯，作为辅助体式练习的帮助。辅具帮助学生进行正确的体式练习，并将损伤和拉伤的可能性降低到最小，并且使得各个年龄的练习者都可以练习这些体式。

　　尤琪老师,现定居欧洲,长期担任荷兰阿姆斯特丹艾扬格学院院长DELILAH KING和澳洲艾扬格高级教师JOHN LEEBOLD在国内艾杨格教培课程的指定翻译。并多次担任艾杨格瑜伽协会艾扬格瑜伽认证考试翻译。尤琪老师曾在普纳总院跟随GEETAJI等学习，曾经师从荷籍艾扬格高级教师Djoeke。

　　现师从澳籍艾扬格高级教师JOHN LEEBOLD和伊朗籍艾扬格高级教师AZITA,参加过BIJOOR,MIRAMETHA,意大利高级艾扬格教师GABRIELLA等大师的工作坊学习。

　　尤琪老师是一位具有认证的艾扬格瑜伽教师，教授艾扬格风格瑜伽课程谈球吧。她的课程通常为双语教学，她还是一位2个孩子的母亲。尤琪 从2000开始练习瑜伽，2002年开始练习艾杨格瑜伽，2004年参加艾杨格瑜伽TTC.在过去十几年她到世界各地探索旅行，并在不同国家参加大师培训课程，所有这一切造就了她成为一名优秀的瑜伽教师兼瑜伽培训课程翻译。尤琪的教学不仅注重体式的准确，而且将呼吸与体式的运动相结合。尤琪教学的重点在于营造一个科学和安全的瑜伽练习，着重从身体和意识的觉醒开始去探索自我。