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『意瑜伽合』课程回顾 艾扬格半公益课
『意瑜伽合』课程回顾 艾扬格半公益课艾扬格瑜伽(lyengar yoga)是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S lyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重正确的摆放,生理结构,骨骼肌肉的功能等,强调体位动作的精准,到位谈球吧体育,讲究身心放空。
我们习惯说,机会总是给予有准备的人,那是因为这些貌似被幸运之神砸中的人每时每刻都在准备着,迎接机会光临。瑜伽,没有躺着的收获,只有在不断练习中才会有所感有所悟。