即时新闻_凤凰时尚_凤凰网1.双手交替着由下往上对的下侧，外下侧做拍、托的动作；2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红；3.然后再换另一侧做相同的动作即可。3.手臂慢慢向左、右做平移运动；

　　经常的久坐很容易让你的臀部变大、变下垂，让完美的臀部变得非常的没型。2、吸气，臀部抬起与肩平，使膝盖、腰、肩在同一条直线上，将意识力放在臀部，注意身体平直，眼睛注视膝盖，保持自然呼吸5——8秒。

　　娇俏的小女人周迅，依然是穿着简洁干净的服饰，白色的裹胸睡衣下更像安静的天使。每天晚上试着提前15 分钟入睡，直到找到最适合你习惯的睡眠时长，寻找的过程有时会持续一周左右。

　　新名媛Olivia是纽约上流社交界新星、模特、真人秀明星、名校学生，那位地产大亨父亲只是锦上添花。总结来说，生得美丽死得荣耀是名媛一生的义务，富贵之后求的是“雅”，修养是永恒的盛装，准名媛们一起努力吧。

　　若你拣一个美好的清晨，聆听《我要红》EP的即兴作品《六个好朋友》，循着音符旋舞而来的，是一把欢快的节奏吉他（曹阳）、一手轻盈的打击乐（小黑）、一把幽默的主音吉他（欧阳梦溪）、一抹微笑女声（纬青）、一组稳重的爵士鼓（超超），他们以Unplugged形式，与自己的作品对话。主唱纬青在红乐团的豆瓣音乐人日记里曾这样写道：“2月25日，凌晨，红乐团与豆瓣音乐人关联。我们的音符，从自己的房间，掠过北京若干live house的房瓦…

　　小脸吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧!赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。

　　吉尔吉斯斯坦位于中亚的哈、乌、塔三国与中国之间，面积19.85万平方公里谈球吧，人口近440万（1990），其中吉尔吉斯族占一半以上，俄罗斯族和乌兹别克族分别超过1/5 和1/10。此外，还有乌克兰族等。吉尔吉斯语和俄语为通用语。多数居民信奉伊斯兰教。

　　“辣妈”维多利亚贝克汉姆把她最新一季的成衣发布会定于情人节上午11 点，在纽约东63 街、价值1900 万英镑的townhouse里举行。这提醒我们注意这样一个事实：维多利亚贝克汉姆，可能已经（以她自己的方式）像Hannah MacGibbon, StellaMcCartney 和Phoebe Philo 那样，成长为一个引人瞩目的英国年轻女设计师。

　　据悉，本次参与停售的均是当地最大、最主要的机票代理人，销量占法荷航在华机票销售量比例超过80%。北京地区航空运输销售代理人协会有关人士透露，各地机票代理人改为向消费者推荐其他航空公司的机票，对于本次停售，消费者也普遍表示理解。

　　中国网讯 据中华人民共和国交通运输部公路局消息，截至9日8时，受降雪影响，辽宁境内京哈高速高花东至辽中段、新鲁高速新民北至于家段、辽中环线高速辽中南至新民段、沈康高速沈北新区至法库段因路面积雪封闭交通，预计9日中午恢复通行。

　　庐山（Mount. Lu）地处江西省北部的鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，滨临鄱阳湖畔，雄峙长江南岸。庐山山体呈椭圆形，长约25公里，宽约10公里，绵延的90余座山峰，犹如九叠屏风，屏蔽着江西的北大门。庐山以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是国内久负盛…

　　东北地区和新疆北部却是例外，在这两股冷空气之间的短暂回温过程中，这两个地区的气温不会有明显的回升，孙军解释说这是由于这些地区大的环流形势没有太大变化。未来一周新疆北部的最低气温可能还将在冰点以下，不利于积雪的进一步融化，而东北由于缺少暖湿气流的滋润，气温也不会有明显回升。

　　这款近时发布的宝马的环保概念车，来自于德国普福尔茨海姆大学的研究生Seungmo Lim的毕业设计作品。极具个性的车头，使它具有更好的空气动力学性能，两侧各有两个大鼻孔进气口用来冷却电机，让他们的功能发挥到最大的效率。

　　生活因有了色彩才更加生动，钻石的世界也不例外，要感谢上天赐予钻石生长中因内部各种微量元素发生变化的“意外”频出，才有了那么多绚丽多彩的的颜色，带给我们无比珍稀的缤纷美钻。多呈现绿色到淡绿色，但因为颜色通常只在钻石表面，很难有特别明亮的色彩，其中以鲜绿色、且色调浓淡均匀的价值最为不斐。

　　如果说时装是为创造梦想而生，那么高级订制时装一定是为女人最奢美华贵的终极梦想而存在。我们特邀俄罗斯殿堂级摄影大师Igor Vishniakov—国际超模SashaPivovarova 的丈夫和伯乐，共同飞赴巴黎为您独家呈现在他镜头下所记录的这段东欧公主的唯美时装故事，透过Igor 的镜头让你看到不一样的超模Sasha Pivovarova。

　　新编《漠河县志》记述了1991至2005年期间全县自然、经济、、科技、教育、文化等社会各项事业发展历程，其中，旅游和重大国投项目建设记述时间下延到2008年。全书采用图文并茂形式，生动再现改革开放以来，漠河县发生的巨大变化，具有鲜明时代特色和地域特点，全书共设24篇、95章， 115万字，530余张图片。

　　十分有幸，记者此次能与全国网络媒体同仁一同来到星子温泉，享受这富有历史文化的“热汤”，感受历史名人作诗时的“心境”。把身子浸到温泉池里，暖暖的水温，让人忽然感觉连时间都变得无比柔软，你甚至可以慢悠悠地打个瞌睡，或和朋友聊聊天。泡泡池，花草池，醋池，芦荟池、光电池、当归池、金银花池、美容池、七孔池……多种多样的露天汤池，有着不同的功效，似乎每一个都有它的吸引力，让你不由自主“随它而去”。而除了天空之下…

　　本次会议缘起于首都师范大学美术学院教授、美术史论家李福顺先生主编的学术著作《北京美术史》在2008年5月的出版，该著作面世两年来引起了美术史界相关领域的多方关注。此次研讨会旨在以讨论《北京美术史》的研究方法和学术价值为个案入手点，深入探讨地域美术史研究的史学意义、当代价值及方法等问题，以期进一步完善中国地域美术史研究的理论构建。本次研讨会将邀集国内地域艺术史研究领域有所建树的专家、学者共同参与。与会者…

　　“Afrokoko Roots” 是由15位来自世界各地的专业人士组成的乐队。发起人阳光 （Sunny Dada）是来自加纳/尼日利亚的专业鼓手/演唱者。‘Afrokoko Roots’演奏的音乐形式 Afrobeat，是由尼日利亚的音乐家Fela Kuti发明，为一种融合非洲音乐、爵士等音乐元素的独特音乐形式；除了Afrobeat之外，‘Afrokoko Roots‘同时也演奏雷鬼（reggae）以及原创音乐。乐队的组合还包括了4位专业的管乐手以及非洲舞者，不仅为现场嘉宾带来听觉上的享受，…

　　计师斯黛西-班戴(StaceyBendet)的时尚品牌爱丽丝+奥利维亚(Alice+Olivia)非常火爆，成为众多ItGirl的衣橱最爱。爱丽丝+奥利维亚(Alice+Olivia)2010秋冬女装系列还是为了那些热衷于社交与享乐的女孩儿们所准备，款式多变的裙子贯穿始末，搭配这些时尚春装的优雅复古卷发发型，也一样的吸引眼球哦！让我们一起来看看吧。