从一身病痛到能做头倒立我的一些心路历程我40岁的时候，记得一身的病痛，一般的药物已经对我没什么效果了，而我也感觉到不能再让药物来毒害我的身体了，说我就开始尝试运动，从一开始的郑多燕，广场舞，，筑基养生功谈球吧，开始慢慢接触瑜伽，慢慢发现了瑜伽的舒缓与灵动，慢慢的坚持，慢慢身体开始有了好转。

　　其他的运动对我没有帮组反而让我感觉身体更加的虚弱，我感觉自己不能做太激烈的运动，然后在朋友的介绍下开始尝试练习瑜伽，第一节课我跟着很多人一起上大课，第一节课是基础课，老师带领我们做了一些基本的体式，在音乐声中，随着老师的指令我逐渐的去打开拉伸自己的身体，很疼痛但是练完感觉身体有全所未有的放松与轻松。这是其他运动所无法带给我的。

　　后来每天都去上课，特别喜欢跟着老师的指令去一步一步的进入到体式中，现在我能做到的体式越来越多。