涟源文化馆开展免费培训受称赞湖南日报·新湖南客户端4月6日讯（通讯员 李琼轩 谭周红）阳春三月，暖风习习。为了给广大群众提供一个更好的舒展身心、锻炼身体的平台，涟源市文化馆于3月8日开始免费开设普拉提、瑜伽培训班，让大家在这里分享美丽和快乐，发现美与感动，享受优雅、纯静的心情。培训班开办近一个月来，吸引了不少普拉提、瑜伽爱好者纷纷报名参加，受到大家的青睐和称赞。

　　4月3日晚上，笔者在涟源市文化馆排练大厅看到学员们正在认真地参加普拉提、瑜伽培训，吸气、呼气、放松……伴随着舒缓的音乐声，学员们平心静气、有序呼吸谈球吧官方app下载，在老师的指导下充分地舒展、拉伸全身的肌肉，放松自己。辅导老师带领学员们进行肩颈美背训练，学员们时而单脚站立，时而屈腿、时而展臂、时而弓腰……个个练得满头大汗。

　　“普拉提、瑜伽既能塑造形体、提升气质，还能陶冶情操、疏导心理、缓解精神压力，还是纯公益性质的免费培训，课程丰富，有瑜伽、普拉提、形体训练、舞蹈，太好了！”学员陈女士对开展这样的培训班连连称赞。

　　“一个半小时课程下来，感觉通体舒畅，全身心舒展。”学员李女士之前早就想报名参加瑜伽培训，听说这里有普拉提、瑜伽免费培训班，她高兴得早早报名参加培训。

　　市文化馆工作人员表示，接下来市文化馆将开展更多丰富多样的培训活动，尽量满足广大群众多方面、多层次的精神文化需求，提升生活品质。