课程名称：瑜伽 Yoga 课程类别：公共必修（选项） 课 授课对象：本科学生 专业：学校开设的各专业 教学时数：一年级 64 学时（32 周） 二年级 72 学时（36 周） 瑜伽课是一门以瑜伽体位法为基础教学内容， 通过调节身心促进健康的课程。目前，瑜伽健身已盛行全世界，受到越来越多的人青睐，一方面因其动作简单易学，舒展优美，无需器械，导致身体受伤的可能性极小；另一方面因其弥补了人们运动不足或过度的弊端，可使神经得以放松安定，达到自然健康减肥、塑造完美形体、缓解身体、心理压力的目的。对处于青春期及学...

　　课程名称：瑜伽 Yoga 课程类别：公共必修（选项） 课 授课对象：本科学生 专业：学校开设的各专业 教学时数：一年级 64 学时（32 周） 二年级 72 学时（36 周） 瑜伽课是一门以瑜伽体位法为基础教学内容， 通过调节身心促进健康的课程。目前，瑜伽健身已盛行全世界，受到越来越多的人青睐，一方面因其动作简单易学，舒展优美，无需器械，导致身体受伤的可能性极小；另一方面因其弥补了人们运动不足或过度的弊端，可使神经得以放松安定，达到自然健康减肥、塑造完美形体、缓解身体、心理压力的目的。对处于青春期及学业繁重的大学生而言，练习瑜伽是健身的最佳方法之一。 通过教学使学生掌握科学的瑜伽健身术，提高学生的身心健康水平；根据瑜伽练习可消除体内脂肪减轻体重的特点，通过对不同身体部位进行选择性的练习，进而塑造健美形体。 1．理论部分：体育基本理论、瑜伽基本理论谈球吧官方网站。 2．实践部分：瑜伽体位法、瑜伽调息法、瑜伽冥想姿势、收束法。 一年级第一学期 项目 理论 部分 瑜伽调息法练习 瑜伽体位法练习 瑜伽冥想姿势练习 瑜伽收束法练习 身体素质练习 机动部分 总计 时数 6 2 2 8 2 2 4 2 28 小计 8 百分比 28.58％ 备注 体育基本理论 专项部分 各项内容可穿插进行 实 践 部 分 18 64.28％ 2 28 7.14％ 100％

　　2017年华东理工大学信息科学与工程学院814信号与系统（含数字信号处理）之数字信号处理考研题库

　　2017年上海理工大学外语学院448汉语写作与百科知识[专业硕士]之实用汉语语法与修辞考研冲刺密押题

　　2017年兰州大学文学院848现代汉语和语言学概论之现代汉语考研仿线年清华大学经济管理学院846运筹学之运筹学教程考研题库