谈球吧体育《瑜伽》体育课教学设计《瑜伽 》体育课教学设计 辉县市第二高级中学 宋小慧 一、指导思想 通过体育选项课的教学渠道，让学生在校园内便可以了解瑜伽这一古老的健身方法。通过系统、实用的学习谈球吧，在达到强身健体的同时，将课程的收获上升到心灵层面，教会学生在走出校园，走上工作岗位后如何应对周遭环境中的困境与成功，培养学生健全的人格。教师也将瑜伽运动体系的精华部分加以保留，再结合所教授学生身体的承受能力，适当安排学生练习的难易程度。 二、教学目标 1 1. . 认知目标：使 90% 的学生掌握所学瑜伽健身体式 。 2. 技能目标：发展学生身体，灵活，柔韧性 。 3. 情感目标：培养学生保护能...

　　《瑜伽 》体育课教学设计 辉县市第二高级中学 宋小慧 一、指导思想 通过体育选项课的教学渠道，让学生在校园内便可以了解瑜伽这一古老的健身方法。通过系统、实用的学习，在达到强身健体的同时，将课程的收获上升到心灵层面，教会学生在走出校园，走上工作岗位后如何应对周遭环境中的困境与成功，培养学生健全的人格。教师也将瑜伽运动体系的精华部分加以保留，再结合所教授学生身体的承受能力，适当安排学生练习的难易程度。 二、教学目标 1 1. . 认知目标：使 90% 的学生掌握所学瑜伽健身体式 。 2. 技能目标：发展学生身体，灵活，柔韧性 。 3. 情感目标：培养学生保护能力，树立配合意识。 。 三、教学的重点、难点 重点：夹肘、撑腰、顶髋 。 难点： 1. 夹肘、撑腰与肩颈成三角支撑保持平衡 ； 2. 把呼吸融入每一个瑜伽体式中。 。 四、设计思路 本课以梨式- 肩倒立式为主教材 。在教学过程中始终以“提高 学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆尝试 ，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。 本课采用主题式教学法。在课前 教师与学生相互交流中，充分调