谈球吧官方网站在家怎么学瑜伽教练(学瑜伽教练需要多少学费)45天，背会16个体式口令、词和休息术，就能当瑜伽老师了？,下面一起来看看本站小编瑜伽小站给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

　　经过短短的一个半月的培训，我熟练的背会了16个体式的流程和口令，背会了词，背会了休息术引导词，还有一套拜日的热身体式。

　　我的笔记本上记录着十个瑜伽体式的引导词，但要准备毕业考试，考试内容就是完完整整的带一节瑜伽课，我在六七套方案中，选择了一套《纤体瑜伽》，因为这套瑜伽里面的16个体式我做的还可以。

　　毕业考试我很优秀，得到评委老师的表扬和鼓励。就像梓涵老师说的，因为背的很熟所以脱口而出，因为脱口而出，所以很自信。

　　馆长的话我不相信，为此我回到原来的健身房又上了一节其他老师的瑜伽课，那里的老师还没有我们讲的好、讲的细，我信心满满，以为已经解开了瑜伽的密码。

　　当时想：再找几个健身房去面试，一个健身房，每周一节课，都是同样的课，没问题，4节课就一个月下来了，再用其他相似的体式换一下，这样看来，我这一套《纤体瑜伽》半年都不用怎么调整，想着非常轻松，信心更不用说了，足足的。

　　一个月20多节课，我完全不用站在会员的角度想，从自己的角度就受不了了，每天重复着同样的东西，后来开始换一些体式，可同样的流程同样顺序，换汤不换药，自己就烦了。

　　我真的就像遨游在宽阔的海面上寻找着那根活命的稻草一样。特别是瑜伽课上，会员有的腰有问题，有的腿有问题，这个体式你不能做，那个体式你不能做，可让她们做什么？怎么做？

　　“背着个瑜伽垫，潇洒的走进健身房，轻轻松松带一节瑜伽课，然后健健身，洗个澡，揣着挣来的100块钱回家……”

　　更多的是一种责任，都知道瑜伽体式就这么多，都知道好多瑜伽大师只习练最简单的瑜伽体式，可我为什么嚼不出瑜伽的味道了？

　　《阴瑜伽》的课程白天看，晚上就去给会员上，信心大增，知道怎么呼吸了，知道该怎么顺位了，知道该怎么加深了。

　　《怎样上好一节瑜伽课》，又是梓涵老师的课程，还带着热乎气就被我带到了课堂，我搬的只是体式的顺位，有问题的会员哪些体式应该怎么做，我可以非常清晰的告诉她们了。

　　这个时候，我正在进修私教课程，所以一有时间我就在想，等拿到毕业证书我就去瑜伽馆应聘全职，就可以接私教课啦，可一想到我带课的能力就发愁：

　　我高兴地不得了，我要是能向梓涵老师、潇苒老师那样上课，我哪里都敢去应聘，如果没有年龄限制，心合我也敢去试试。

　　11月7号晚上，《心合瑜伽教练提升班》第一节下课了，我好激动，因为课前的宣誓，也因为课程的内容！

　　我信心满满，跃跃欲试，按照梓涵老师课上的要求：带着觉知，只讲不做，口头禅和专业词不讲，我足足做了两天的准备。

　　首先重新看了梓涵老师之前的一节视频课《一节课完成高难度体式》，想必很多老师都看过，不知道你们是不是和我一样：

　　“从没认真分析过口令有什么特别之处，都是按照自己的理解边讲边带着会员做，备课的时候能达到边做边能说出来，就觉得OK了”；

　　“所以课堂上就会出现很多的口语，比如说：我们的、你们的、然后、这样、然后那样、好、对、非常棒”……

　　但这一次重新打开视频，我却感觉与众不同！把这节课整个复制就是梓涵老师《心合瑜伽教练提升班》要求的样子呀！

　　我就又继续写《一节课完成高难度体式》的逐字稿，一边听一边写，其实我写东西很慢的，不喜欢使用电脑手机，就用笔，从山式到站二，一小段就写了很长时间！

　　这么一写，却觉得整个一节课的思路都清晰了，原来梓涵老师的这节课就是从山式到站二一遍一遍的做，手臂的体式有一些变化而已，整节课的口令没有口头禅，没有专业用语，特别通俗易懂。

　　——“不是了，今天有变化。”我很有底气的回答完，心中暗暗庆幸，梓涵老师的《心合瑜伽教练提升班》课太及时了。

　　感觉到自己的紧张，就趁着会员趴在那里，我深呼吸做了一下调整，把语速放慢，学着梓涵老师的语气：“大腿根向后推，再推，再推，再推”……

　　一开始我站在一旁还感觉有些不自在，后来发现会员有感觉，就信心大增，整个人投入到了课堂，站二的时候，我弓步蹲在一个会员的侧前方，双手打着手势和她一起向上用力“双脚的力向上拉向骨盆，再拉，再拉，再拉！”——我看到了会员大腿的力在往上走。

　　这时候我才开始注意到一位第一次来上课的新会员，因为她在最前排，刚开始因为我的紧张没有照顾到她……

　　她在第一个体式的时候曾无助的回头看了我一眼，我走过去轻轻地对她说，“可以看着点旁边的会员”。

　　过了一小会，我再一次观察她，发现她完全可以按照我的口令去做，当我说那些加重的语气时，她的腿都在颤抖。

　　课堂上有两个体式做得特别好的老会员，课程进行到一大半的时候，她们俩满头大汗，是我原来课堂上从来没有看到过的现象。

　　还有一个男会员，是个铁杆粉丝，体式了得，下课的时候一个女会员逗他“这次让高老师给你抻的够呛吧”。

　　回到家我就开始写课堂感悟，我要发到群里，告诉一起的伽人，提升班对我有多重要，我写了很多很多，直到深夜才写完。

　　“高老师，早上好！昨晚你的那节瑜伽课虽然简单，但真是累惨了！虽然累，但畅快淋漓！今天起来，浑身舒展，谢谢你！”

　　刚刚学习完《心合瑜伽教练提升班》的一节课，再看之前梓涵老师的视频，就和以前看，有不一样的感觉！

　　再通过自己努力完成《心合瑜伽教练提升班》的作业，就能让课堂呈现出这么好的效果，使我对这个课程更有信心了。

　　这时候一个朋友自己组织了三个人，让我给上瑜伽课，我就去了，三个人只有一个上过三四节瑜伽课，其他都是新会员。

　　课上，我就完全用主动口令，每说完一句，就留白两三个呼吸，这期间没有人把力量泄下来，这节课反馈又很好，一个姐姐下课时说“现在我的腿还在抖”。

　　经过一周的准备，我又一次来到上次那个健身房，晚上7点半，大雾弥漫，天气恶劣，只来了三个会员，其中一个是上次那个新会员。

　　仰卧上举腿的时候，我和新会员辅助两个老会员，等我给新会员辅助的时候，让两个老会员躺在瑜伽垫上自己找感觉，我的口令是这样说的

　　“假想我的手也在推着你们的脚后跟，用力和我对抗！我的手就推着你们的脚后跟，不会让你把我推动的，你们要用力，再用力！”

　　她们都笑了，“太酸了”！下课的时候那个老会员边收拾瑜伽垫边说，“高老师的课，虽然声音慢慢的，力量却是杠杠的”。

　　我之前学梓涵老师的很多课程，只是模仿她的口令词，上了《提升班》之后才知道这些口令词应该怎么说，知其然并知其所以然！

　　同样的口令用不同的声音说出来，效果会截然不同，才知道梓涵老师的《一节课完成高难度体式》为什么我跟着视频做有感觉，带着会员做就没了感觉。

　　潇苒老师在《心合瑜伽教练提升班》课上一句一句的教我们口令，每一个字发音的位置在哪，发出来的声音应该是什么样子，不应该是什么样子，这样清晰准确的课堂，手把手的教学方式，我们怎么可能学不会？

　　原来模仿只是瑜伽老师成长的第一阶段，接下来《心合瑜伽教练提升班》的老师还要带领我们进入创新和创造两个阶段。

　　模仿加创新才有可能创造，把模仿做到极致，就离创新不远了，然后才可以创造出属于自己灵魂的瑜伽课堂。

　　实际上，关于《心合瑜伽教练提升班》，心合瑜伽已然打磨完善了很久很久，才最终把课程展示在在线课堂之中。

　　同时，心合瑜伽官方承诺“正价课前两节课不满意无理由全额退费”，给每一位想要提升的瑜伽老师的带来最安心的保障！

　　瑜伽馆招生经常说零基础也可以学瑜伽，但不是每个人都可以学得好；瑜伽教培班老师也不可能把每个人都教会，俗话说“师傅领进门，修行靠个人”，所以参加瑜伽教培班之前，要告诉学员哪些人不适合学瑜伽教练，让学习的人有个心理准备。

　　其实有些人是不适合学瑜伽教练的，参加培训以后发现自己不适合，瑜伽教练培训淘汰率很高，很多人还没有培训结束就已经完全放弃了。切记三分钟热度！我们接触过很多瑜伽教培班学员在培训初期都对瑜伽有着无限的憧憬，但是接触瑜伽以后发现和自己理想中的不一样，或有很大差别，热情逐渐消减以后不想继续坚持从而放弃。

　　瑜伽教练看似入门的门槛不高，但是自学瑜伽教培是一个非常艰难的过程，无论在哪里学，方法只有一个：勤学苦练，没有捷径可走。好的自学平台有很多，但想要学有所成出去代课，建议还是找专业机构上课，经过系统的培训，专业老师的指导，考取瑜伽教练证书，这条路相对容易的多。

　　我们要判断自己是否适合做瑜伽教练，避免交了培训费用之后发现自己不喜欢瑜伽；那么我们如何判断自己是否真的喜欢瑜伽呢？你可以现在瑜伽馆报一体验班，有一两天的免费体验课，还有一个星期左右的优惠体验班。自己先跟着老师体验一段时间，这样就能初步判断自己是否真的喜欢瑜伽，能否坚持下来，免得浪费钱。

　　三天打鱼两天晒网劝你不要学！教练培训课中太贪玩，常请假缺课去玩的教培学员几乎都很难学成才，教练培训进度不会一直等你，老师也不会经常给你补课，无故缺课会导致后期进度完全跟不上，除非你钱多报瑜伽私教班，想什么时候学自己定。

　　学习能力差！和上学一样，学霸们和学渣的区别有时候和努力程度无关。对知识的理解能力很重要，如果你从小学习能力就很差，从来没有过自学成功某项技能，那你参加瑜伽教练培训班不一定学得出来，不过学一门锻炼方法以后也能终身受用。

　　遇到困难不想坚持！瑜伽教练培训是一个比较艰苦的过程，大量的瑜伽基础知识和体能训练，特别是对于小女生而言很辛苦。一旦松懈后面的学习就跟不上了，一部分学员也就放弃学习了。另一方面是，瑜伽理论知识非常枯燥，内容量很大，需要理解和掌握的知识点很多。瑜伽教培班每天的课程都是根据导师编排好的顺序进行的，如果你不能一心一意投入到其中，学习压力就会很大，一部分学员跟不上学习进度从而逐步放弃。

　　眼高手低劝你不要学瑜伽教培班！如果只想学点高难度动作来炫技的同学最终是学不好的，瑜伽理论和基础很重要，瑜伽学习切记空中楼阁。瑜伽学习在于多多练习，在练习中总结经验总而理解体会更多，学习是个循序渐进的过程。而教练培训在1-3个月的短暂时间里教授海量知识，所以学员需要非常刻苦一步一个脚印的累计基础知识。

　　只追求动作不愿学理论！不教基础原理只追求动作不是好的瑜伽教练，不仅会伤到自己还会误导别人，最终也学不会瑜伽教练知识。瑜伽切记只追求表面体式（毫不夸张地说在抖音、快手、微博等社交平台上很多自称大师的瑜伽账号发布的高难度动作很多都是错的，而且都是低级且明显的错误）。瑜伽基础和原理很重要，只追求动作没有任何意义最终还会伤到自己，传递错误的信息，让别人认为瑜伽就是高难度动作。

　　瑜伽教培学习本就无年龄，无国界限制，只要你热爱瑜伽，喜欢瑜伽行业，有志于从事瑜伽事业的、想成为瑜伽教练的都可以参加禅逸瑜伽教练培训班。瑜伽教练是中国较热门的高薪职业，根据大数据资料统计，全国瑜伽教练市场缺口达10万多人！中国瑜伽讲究心灵和身体合一，练的是境界，更讲究的是心与身的整体和谐。

　　瑜伽培训学校很多，瑜伽课程可分为几十种，有适合普通会员的，有适合理疗修复的，有适合孕产瑜伽修复的，有适合多人培训班，有瑜伽私教课培训班，还有瑜伽教练培训班。

　　瑜伽是现在很多想要锻炼身体又结合修身养性的一种健康对有氧运动，瑜伽能够让你放松进入到另一种境界，不少人学习完瑜伽后爱上了瑜伽运动，干脆自己也参加瑜伽教练培训班，励志成为专业的瑜伽教练。

　　瑜伽教练培训班收费是多少？如何选择也是有一些学问的，如果说报瑜伽教练班没有选好会浪费很多资金和很多的时间的。不少的人想知道收费是怎么样的，主要从地区、教学环境、课程编排去了解，西安瑜伽教练培训学院具体给大家分析下影响课程费用高低的因素。

　　一二线城市的话整体的消费程度都是比较高的，因为各种人力物力的费用也是比较高，但是同样的一般的收入也是会很不错的。那么自然而然的话像这些一二线城市去报瑜伽教练班费用相对来说就会高一点，就是在一万元左右。如果说是在一些三四线小城市的话基本五千至一万不等。再到小一些的城市，瑜伽教练培训班起步价也是在5000元左右，因为价格太低的话是回本不了的，毕竟它的这个教学费用、场地费用，以及一些的费用也是比较高的。

　　瑜伽培训环境是很重要的，禅逸瑜伽致力于瑜珈事业的广泛推广与瑜伽教练培训教学；在西北地区包括陕西、山西、甘肃谈球吧官方网站、宁夏和青海等的核心地段均设有瑜伽中心，在西安已有6家直营店，上百家加盟连锁店和合作单位，瑜伽会馆环境优雅舒适，配套设施齐全。之所以会如此也是因为师资比较强大，学员也很争气。很多特别有名的瑜伽教师都是从这个学院走出来的，而这个平台的费用基本上也就是在一万元左右。毕竟是特别的有实力的，俗话说一分价格一分货，价格太低的情况多数都是因为质量并不怎么样。

　　除了这个城市和环境因素之外就是课程了，有些课程是特别耗费人力的；比如有些瑜伽私教课要一对一的去进行具体的指导，而且比较难，那么像这种它的这个费用也是会高一点的，但是集体瑜伽培训大课的话一个教练对多个学员，基本上整体去进行教学，稍微的指导一些地方就完全能够学会。这种教师需要投入的时间也是会比较少的，所以说价格也是会低一点。瑜伽课程从入门到高级是比较多的，禅逸瑜伽学院所包含的课程就是特别的全面的，很适合新手去进行系统的学习，也是有这方面的专业课程，能够免去很多的麻烦。

　　以上就是瑜伽教练培训班费用行情的大概介绍，在此提醒大家，选择培训学校时，不能以学校的价值来判断学校的综合能力。有人认为收费高一点就好，其实不一定。为了让你付出的金钱和精力最大化，你需要选择综合实力突出的学校，学习真材实料才是最终目的。