传统瑜伽理疗课程教习方案在这个世界上，努力就是命运；学习瑜伽，不论你的身体能力强和弱，还是在思维认识程度上高和低，我们始终都怀有良好的愿望，这是我们对瑜伽重要的体验；每天心平气和地去感受和学习，点点滴滴都会成为你瑜伽生命的财富。

　　瑜伽（YogaPhysical）成为当今广益人群健康练习的宝典，它是集合“传统哈他瑜伽经典（Hatha Yoga）、瑜伽修息密记（Yoga pranayama）和阿育吠陀养生经典（Ayurveda）”等系统生命方法的学科，对进行“生理调理、呼吸调理、肌体调理、心理调理和情绪疏导”等系列，配合体式的自愈术方法，以此达到调理健康，预防疾病、控制疾病等目的。

　　瑜伽不是一种治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用从根本上，通过自力来改善我们的身心健康。

　　瑜伽理疗（YogaPhysical）的练习，不求身体力量与姿势难度，在不同体式下的身体，解读与感受身体每个姿势的调理与练习状态；通过体位动作与身心病障的联系作用，进行合理辩证针对性教习，理疗瑜伽实用性强，简单易学；是广大瑜伽练习者的练习宝典，更是瑜伽老师、教练者的进修与教习。

　　瑜伽理疗课程特色针对的是广益的人群：白领族、办公族、久坐族、电脑族、中老年族、学生族谈球吧官方app下载、缺乏运动、精神紧张、血压不稳、易出现肩颈不适，腰酸背痛、脊柱等部位不佳者等人群，有对应性地瑜伽调理练习，提升自身自愈能力，完善健康生活。

　　针对部位颈椎、腰椎、脊柱、关节；脏腑、腰腹、气血、脉虚；感官、触觉、肌肉、僵硬等系列造成的问题，进行辩证调理，进行有针对性的、有步骤的体式调理练习。

　　针对生理情绪低落、缺乏自信、内外压力、气滞火大、气血浮躁、脏腑肠胃、血压高低不稳、经期不良等生理情绪造成问题调理，改善身体内外不良情绪有针对调理练习。

　　通过针对人自我不能专注、专定；意识神态散乱、心态不稳、心神不定、失神失眠、自我控制不良等系列调理，进行静心、释压、减压系列的调理练习。

　　2、呼吸静力拉伸法：呼吸与身体静力的劲度结合，动态与静态结合，具特殊理疗性。#p#分页标题#e#

　　注解：独特瑜伽理疗体式与身体、呼吸、心理、情绪、意识等系列调理练习方法。#p#分页标题#e#