瑜伽有哪些科目冥想课程：通过冥想练习，帮助个体达到内心的平静与放松，是瑜伽精神层面的重要内容。三、瑜伽流派科目 阿斯汤加瑜伽：强调连贯的体式序列，配合呼吸和力量，适合追求身心和谐的人群。流瑜伽：一连串的体式流畅过渡，注重能量流动和身心的和谐统一。哈他瑜伽：包括身体和心灵的，强调内外兼修，全面平衡。

　　呼吸法及清洁法：每个内都有PRANA（生命能量），我们通过学习清洁法和呼吸控制法去感知它的存在，控制它的运行。而呼吸控制法本就是Tapa（苦行）所要践习所指，是用来延长和控制我们生命能量的方法：清理呼吸道疾病、清理内脏；增加肺部的吸氧量及大脑供氧量，使身体始终保持能量上升精力充沛，神经平缓，...

　　考普拉提教练证，需要在中国瑜伽联盟上海总部官网进行报名，然后参加考试，报考流程如下：1、留意当地的考试信息；2、了解考试内容谈球吧官方网站，普拉提教练证考试采取理论+普拉提体式+课程编排的考核方式进行；3、到上海进行全日制封闭式专业学习，学习时间是1-3个月，学习科目有流瑜伽、阴瑜伽、仟体瑜伽和高温瑜伽，另外...

　　1.完成基础培训。初级瑜伽教师培训通常包括了瑜伽哲学、解剖学、瑜伽练习和呼吸练习等相应科目的学习，以及如何引导学员实践。在这个阶段，需要建立练习的基础，了解不同的瑜伽体式，学习如何正确地指导学生。2.深入探讨瑜伽理念。这些内容通常包括瑜伽文化、瑜伽哲学和历史、瑜伽疗法以及相关的心理学和生理学等...

　　福利费科目。根据查询会计网显示，工会建职工瑜伽课时费属于福利费科目，需要计入福利费，福利费是企业为员工提供的一种薪酬福利，应计入薪酬福利支出科目中。

　　标准八体投地做起来困难的伽人，可以先脚背和小腿贴地，降低难度；手臂力量薄弱的伽人，可以多做斜板式、宽臂俯卧撑等来增强手臂力量，有助于做好八体投地。注意事项：脚背要有力压地，坐骨上提，腹部收紧，手肘内夹，胸口落地，不要耸肩，脖子舒展；整个过程手肘不应贴地，臀部保持上翘。瑜伽是每天...

　　仰卧起坐对于有减肥减脂需求的人来说，是一个很经典的动作，如果按照正确的训练动作来训练的话，身体多余的脂肪肥肉迟早都是消失得无影无踪。我们在训练的时候，需要用到一个舒适度比较高的瑜伽垫或者躺在床上，双腿并拢弯曲成90度，双手交叉抱着后脑勺，做体前屈动作。抗阻力训练都有哪些动作 1、 鸟...

　　瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。用人单位考虑的是实修经验。出去上课你会发现，瑜伽老师上课的水平，代课口令词是否清晰流畅，有没有给学生进行有效的辅助，这些才是最有用的，用人单位也会参照这些考虑。而不会说，看你是某一种证书，证书是代表你学习过的经历，学了哪些课程...

　　大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。

　　TTC， Teacher Training Course教师培训课程。 顾名思义，就是专项培训瑜伽教师。中国瑜伽联盟遵循瑜伽教师培训的国际准则，得到各地正规瑜伽机构广泛推广，是瑜伽任教老师应持有的教师资格认证。参加TTC200瑜伽教师资格培训，完成全部学时，成绩合格的学员即证明已经掌握了瑜伽课程的授课技巧与知识，能够胜任瑜伽...