圣梵流瑜伽教练课程表 时间 08： 00-09： 00 09： 30-10： 30 10： 40-11： 30第1天 早课 流瑜伽的练习 13： 30-15： 30 流瑜伽的编排特点 流瑜伽 哈他 阿斯汤伽的区别 流编排讲解和上课注意事项教学技巧和编排原则 第2天 早课 多种拜日练习 流瑜伽编排原则和特点 第3天 早课 流瑜伽的练习 正位知识和编排技巧简短练习

　　圣梵流瑜伽教练课程表 时间 08： 00-09： 00 09： 30-10： 30 10： 40-11： 30第1天 早课 流瑜伽的练习 13： 30-15： 30 流瑜伽的编排特点 流瑜伽 哈他 阿斯汤伽的区别 流编排讲解和上课注意事项教学技巧和编排原则 第2天 早课 多种拜日练习 流瑜伽编排原则和特点 第3天 早课 流瑜伽的练习 正位知识和编排技巧简短练习