谈球吧官方app下载一起练瑜伽！北江社区搭建交流平台带动居民营造熟人社区为丰富社区居民的精神文化生活，带动社区居民参与共享社区建设，践行健康生活理念，暑假期间，北江社区党委联合爱心商企迪卡侬开展瑜伽技能共享活动，通过搭建共享平台促进社区居民之间的交流，营造熟人社区。

　　日前，北江社区“瑜我共建，伽入共享”瑜伽技能共享免费课程顺利结束。该课程共7节课，于每周六早上8:30开展，每节课大概持续一个小时。

　　每一节瑜伽课谈球吧官方app下载，教练都会先让学员，以调整好心态带，随后再进行热身运动。课上，教练深入浅出的讲解和分解式的演示指导，让复杂难学的瑜伽变得容易掌握。“虽然瑜伽动作多，而且练习起来比较累，但经过教练的指导，变得容易多了。”陈女士表示，每一次练习后，整个人都轻松了不少。

　　课程自7月14日开班以来，深受居民的欢迎。不少居民表示，虽然时间跨度长，但她们基本上每节课都会坚持参加。“接下来，我在家也会坚持锻炼，把这两个月的学习成果保持下去。”学员林女士说。（北江社区供稿）