【社区动态】过街楼社区 美丽人生瑜伽课程开课啦！3月16日，周六的上午，阳光明媚，气候宜人。早上九点，社区的女学员们就早早来到瑜伽教室，做做准备活动，放好音乐谈球吧官方app下载，等待瑜伽课程的到来。

　　瑜伽和舞蹈不仅可以锻炼身体，使得身体轻盈优美、气质高雅，更可以改善心性。让我们冷静思考、心绪平静，从而提高生活和工作的质量。

　　此次教学的玲玲老师有着丰富的教学经验，擅长哈他瑜伽，流瑜伽，艾扬格，精准顺位，肩颈理疗，阴瑜伽等，不仅教学专业，还亲自指导每一学员的动作，用细心和爱心感染着每一位学员。

　　最后，大家各自分享了参加此节瑜伽班的收获和心得。生命通过力量来运用身体，力量属于身体的本能，通过力量来运用身体。体会呼吸与每一个动作之间是如何关联的，感受力的提升将为以后置心一处等修持方法打下良好基础，也祝愿每一个努力的人都学有所成。