美妆瑜伽活动主题和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜 伽的最终目的，是拓宽个人意识谈球吧官方网站，令我们更了解当下生命的意义和价值。

　　三、活动名称 与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动 四、活动时间 20xx 年 x 月 x 日下午 五、活动地点 有鸣潭前(半圆平台) 六、活动对象 瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名， 然后组织训练) 七、活动准备 瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集 完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与 保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。 八、注意事项 1) 夏季练瑜伽注意事项： 2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习; 3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如 0.9% 的生理盐水); 4) 练习时间应根据个质来定，一般初学者在 30 分钟左右为宜，切忌过 量甚至超负荷练习;

　　2、请家长穿便于运动的运动装，幼儿穿便于穿脱的衣服，室内温度在 24 度左右，请妈妈参考以上信息。

　　瑜伽活动方案 篇 10 男：各位朋友，各位来宾大家晚上好！在这年终岁尾、梅花映雪、地蕴天成 的美好季节里；在新的一年节即将到来的前夕，我们迎来了“晓艺健身会所”创 建 4 周年的喜庆日子。今晚我们在这里汇聚一堂，用歌声唱响对新年的美好祝愿， 用真情注释和展现“瑜伽”的活力和心中的博爱！ 女：各位嘉宾，各位朋友大家晚上好！4 年来，我们晓艺健身房间，秉承发 展健身运动，强壮华质之宗旨、尽可能的在网络这个大平台中，开展各式各 样的网络健身运动，为网络健身事业做出了突出的贡献！ 男：鉴于网络视频教学的模糊与延迟，房间的朋友们逐渐的偏好于诸如瑜伽， 舍宾，普拉提，肚皮舞等这些稍舒缓能在网络上尽情展示教练教学魅力及学生学 习能力的积极性，并逐步的走向现在的以瑜伽为主打课程的 UC 唯一的特色教学 房间。 女：4 年中晓艺健身房间在室主晓艺教练的精心启蒙和栽培下，在众多管理 及教练的共同努力奋斗下，培养出管理百十名、教练数十位，先后有上百万聊友 走进健身会所，接受健身指导，并在年初开办了瑜伽专业培训小班。取得了令人 喜悦和欣慰的成绩！

　　一路有你，是一种缘分，也是一个冥冥中的约定。我们，如岁月长河的小溪，在 春暖花开的季节里，在李磊瑜伽相遇，带着惊喜，带着甜蜜，带着好奇，汇成了 一个主题曲。从此，一起听风吟，一起听雨唱，一起妝红窗，一起夜未央。一路 有你，一路花开，一路绽放，一路故事，一路收藏。

　　活动内容： 1，活动期间仅需 38 元就可购买价值 388 元的李磊瑜伽周卡一张，可任意 选取私教老师，免费听课一次。同时赠送李磊瑜伽心灵音乐光盘一套。 2，3 月 1 日-4 月 1 日，为李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老师，每周 三开设私教公开课，课时为 50 分钟。本周签约私教老师课的会员，每 2 节减 38 元，每日限 1 个名额。 3，活动期间，与李磊瑜伽老师签约私教课程十节以上的，买五赠一。 4，活动期间，购买李磊瑜伽各类年卡类的会员，只需支付 38 元，就可获 赠瑜伽服一套。卡类，支付 3 元~8 元，可获赠李磊瑜伽专属产品。 5，3 月 8 日下午特推出唱诵冥想瑜伽课程，限 18 个名额。费用：随喜。 活动时间： 20xx 年 3 月 1 日至 4 月 1 日。开卡日期最晚 4 月 8 日。

　　20xx 年 x 月 x 日 五、活动地点 暂定于瑜伽馆内 六、活动定位及调性 1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具线 岁中高端消费群体的七夕营销活动。 2、调性： 格调 文化 时尚 广泛 七、活动形式 16 日-20 日消费达 xx 金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该瑜伽馆热销 周期。 16 日 七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。 八、活动内容 以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的“忽 然遇见更美的你”主题营销活动，针对 xx 日当天，举办“忽然遇见你”单身交 友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。 20-40 岁单身群体——“忽然遇见更美的你”大型单身交友派对： 凡是单身人群均可参加 8.16 日 xx 餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对， 以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻 找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

　　瑜伽活动方案 篇 6 瑜伽美容会馆是奉化市一所专业的女子养生会所，耗资 800 万，设施与服务 都是按五星级标准打造。内设高温瑜伽，常温瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列专业课

　　程，内设太空冥想瑜伽会馆，在灯光的折射下，让人感觉像在太空一样，四季主 题的瑜伽会馆会根据不同的季节，变化不同的风格，让人在舒适的环境中锻炼。 高温瑜伽会馆：区别于其他会馆，有的会馆是靠发热，或者空调将温度提上去， 而我们美之源会所是以地热发出的热量，减少身体的伤害，汗蒸房也是采取兹射。 个内设施都是奉化独一无二的，师资力量也是非常雄厚的，各位的感兴趣的朋友， 都可以来会馆感受下，免费体验下，现在为迎接 3.8 妇女节的到来推出一系列优 惠活动，让每个喜欢瑜伽，喜欢运动的女性朋友都能消费的起。

　　5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况， 应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医; 6) 运动后，因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避 免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡; 切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

　　瑜伽活动方案 篇 5 一、 活动方案目的 提升瑜伽馆的知名度、品牌形象 二、活动方案主题 主题一：“忽然遇见更美的你“为主题 此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了 白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此 拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基 本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注 的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。 主题二：“浪漫回味年”为主题 三、活动方案策略 根据七夕节日营销背景，我们将此次目标受众定位于 20-40 岁中高端人群； 他们在进瑜伽馆除了希望运动足够之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素； 他们的消费期望是：运动有没有用？瑜伽馆有无格调？好不好玩？有无优惠？给 他们带来了哪些精神利益？ 四、活动时间

　　瑜伽活动方案 篇 4 一、活动背景 夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差, 情绪焦躁等现象。夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节气血比较 畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤 其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个 机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积 湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是 让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。 二、活动目的 众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情 绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活 上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精 神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予 人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便 会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。当然,长期练习瑜伽可预 防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理

　　瑜伽活动方案 篇 7 活动介绍 新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程, 感受了 初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大，开始思索给予宝宝优质的教 育，感叹自己负赘慵懒的形体，憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场，为宝 妈们开设了 baby3Q 课程，让宝宝和宝妈共同进步，聪明靓丽一家亲! 抚触做操身体棒 头脑更是不简单; 亲子瑜伽美妈妈 自信优雅幸福多; 音乐灵动身和心 韵律游戏促成长; 前庭训练很重要 运动学习都靠它! 【活动主办】 瑜伽馆 【活动时间】 10 月 1 日下午 15：00-16：00 【活动地点】 瑜伽馆 附近车站：书城路站 省出版城站交通路线 路，811 路，903 路，905 路，908 路、

　　为迎接 3.8 妇女节的到来特推出女恩月活动： 1、办理任何卡种买一年送一年原价卡种(综合 VIP：3088 元，高温瑜珈、 汗蒸年卡：2180 元 ，常温瑜珈，肚皮舞年卡：1980 元) 2、转介绍会员给会所免费赠送年卡：介绍一个年卡会员赠送一个月时间， 二个赠送 3 个月，三个送六个月 3、办美容卡送瑜伽、汗蒸、综合卡 4、靓丽 5 人行综合年卡原价：29000 元 现价：12000 元 (5 人团购价： 每个均价：2400 元，原价：5800 元) 5、靓丽 10 人行综合年卡原价：54000 元 现价：21600 元 (10 人团购价： 每个均价：2160 元，原价：5800 元) 6、单人综合 5 年金卡原价：29000 元，现价：13800 元 (送价值 13800 元美容消费项目)2 个月内成功介绍 4 人输综合年卡的，再赠送 13800 美容消费 项目。 注：活动名额为 38 名，欲购从速! 咨询电话：xxx QQ：XX

　　活动准备： 1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)。 2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。 3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享 一下。

　　瑜伽活动方案 篇 3 瑜伽新推出以下优惠活动 感恩回馈一: 免费赠送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班体验卡一张!(限非会员使用) 送健康给妈妈，给闺蜜，给亲人，给您关心她健康的人! 两个月后，您露出的是五花肉还是小蛮腰自己说了算!! 活动细则: 1、即日起转发此链接至微信朋友圈集 50 个赞，可凭截图到本色瑜伽会馆 即可获得体验卡! 2、新老会员均可参加; 3、以上卡项使用有效期截至 3 月 9 日。 感恩回馈二： 入会有礼，办卡有礼!!!即日起至 3 月 8 日特别推出闺蜜卡。 两人同行，第二人半价! 办卡后另外再赠送免费瑜伽课一节! 名额有限，先到先得!! 三月不减肥，四月徒伤悲。

　　瑜伽活动方案 篇 2 活动宗旨： 春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，

　　女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进 春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸 吧!灵动吧!生命!

　　活动时间： 20xx 年 x 月 x 日 活动地点： 以森林公园或者其他公园为佳。 活动过程： 9：00 城西森林公园正大门集合(天目山路) 9：15 集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆 听鸟的鸣啼。 10：00 到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。、呼吸、体式、 放松——一起感受天人合一的意境吧。 11：30 再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上 的“咖啡馆”。 12：00 品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐。 13：00 有机协会的健康讲座。 14：00 开始我们的“爱心手工坊”活动。 16：00 自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书， 一部“温暖”主题的电影。 活动费用： 完全免费，自带瑜伽垫。

　　909 路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至Βιβλιοθήκη Baidu楚大街省出版城沿停车场入 口进入即可。

　　【活动对像】 0-1 岁宝宝和妈妈 【活动人数】 30 个家庭 【参与方式】 1.点击“我要参加”按钮，提交相关资料即可。 2.本次活动全程免费!名额有限，先到先得!9 月 28 日会在本贴中公布名单， 并跟成功报名的麻麻 QQ 或电话确认，请尽量保持电话开机哦! 【活动内容】 1、15:00 宝贝家庭签到，分组，贴名帖 2、游乐大厅里熟悉环境，有很多好玩的东西呢 3、进入教室，亲子抚触，让宝贝享受妈妈温暖的双手~~ 4、音乐走线、亲子瑜伽，享受难得的亲子时光吧 6、美妙的亲子音乐会 7、前庭觉训练 8、妈妈们一起交流育儿经 【温馨提示】 1、参加的人数比较多，希望家长尽量听从组织人员的安排，照顾好宝宝， 注意安全。