新闻中心 /News
谈球吧体育练瑜伽练伤了? 运动应量力而行
谈球吧体育练瑜伽练伤了? 运动应量力而行女子练瑜伽出现腿部不适,去医院检查后发现是半月板损伤。近日,市民黄女士就遇上这样一件烦心事。医生提醒,运动应考虑自身情况,量力而行。
“本来练瑜伽是希望产后恢复,可不承想却给身体带来了困扰。”5月20日上午,记者见到黄女士,她说,去年11月她在印斗北路一家名为“小鱼瑜伽”的店内花1万元,购买18节瑜伽课程,可在上了13节课后,她感觉左侧膝盖有点疼痛,尤其在今年春节后,她发现左腿一直疼痛不已,左膝弯曲不了,蹲不下身。于是,今年3月,她前往厦门市第二医院就诊,经诊断,膝盖半月板出现损伤。
“我怀疑这是练瑜伽造成的,可医生并未明确说明原因。”黄女士说,身体出现问题,练不了瑜伽,她希望未上的课程,瑜伽馆可以退款。
瑜伽馆相关负责人李先生称,黄女士确实为瑜伽馆会员,瑜伽馆为会员购买保险,如果是由于瑜伽运动而出现身体问题,会员可以进行保险理赔。可黄女士提供的医生诊断不能明确身体问题是瑜伽运动造成的,所以瑜伽馆不能满足退款要求谈球吧官方网站。同时,李先生建议,黄女士可自行转卖剩余的瑜伽课程。
针对黄女士的诉求,集美区市场监督管理局组织了现场调解。记者了解到,由于黄女士和瑜伽馆的分歧较大,调解并未成功。
立夏已过,越来越多市民开始运动减脂。医生提醒,运动需注意安全,量力而行。“运动前应注意热身,做好计划选择合适的强度,如有不适或者感觉力有不逮,就及时停下来。”厦门市中医院骨科副主任医师林蔚莘说,瑜伽对力量和协调性要求较高,参与者事先应当评估自己能否耐受。
林蔚莘建议,选择适合自己的运动方式很重要。体重较大的人群应避免进行增加膝关节负重的运动,长跑、打球、爬山等都不合适,使用椭圆机、游泳等对膝关节损伤小。若是要进行健身房内项目活动,则不宜深蹲,但靠墙静力深蹲就可以。体重较小的人群,则可以进行深蹲、长跑。
年龄大的人群应循序渐进地运动,比如慢跑或快走,走到膝盖隐隐不适或者酸胀了,就停下来。能增加心肺能力的运动,游泳是首选。青年人可以参加对抗性运动,如球类。
律师许东提醒,根据《中华人民共和国消费者权益保》规定,消费者因购买、使用商品或者接受服务受到人身、财产损害的,享有依法获得赔偿的权利。但在司法实践中,常由于难以证明伤势原因,消费者对私教课程导致人身损害的行为,存在着取证、举证困难的情形。因此,消费者在购买私教课程时应慎重,注意相关合同规定,锻炼时若有任何问题应及时与教练沟通。返回搜狐,查看更多