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谈球吧“宅”家干嘛呢?志愿者网上免费教你练瑜伽
谈球吧“宅”家干嘛呢?志愿者网上免费教你练瑜伽“姐妹们,今天下午三点是哈他瑜伽,大家不要忘记了哟。” 一大早,瑜伽教练黄宇就在网上提醒学员们。十多天来,黄宇通过网络远程视频,每天都免费为因新冠肺炎疫情“宅”在家里的女性朋友们教授瑜伽,累计已有200多人次随着黄宇练了起来。
黄宇是我区的一名巾帼志愿者,也是Share瑜伽•普拉提的创始人、国内瑜伽高级教练,从业十余年,至今已有上万节课的教学经验。“抗击新冠肺炎,我能做什么?疫情开始以来,我一直在思考这个问题。”“黄宇告诉记者,她不能像医务工作者谈球吧、公安干警、基层干部等人一样冲锋在战”疫“第一线,但她可以利用自己的瑜伽特长,带领宅在家里的姐妹们一起练瑜伽。这样既可以丰富姐妹们的宅生活,也可以提高她们的身体素质,可以说是一举两得。
黄宇说做就做,她马上联系了自己的瑜伽教练朋友小玉和曾曾,开始筹备工作,准备通过网络远程视频,免费为女性朋友们教练瑜伽课程。
“双膝跪地,我们进入猫式,柔软脊柱”“注意呼吸,舒展全身”…… 随着黄宇的口令,大家可以足不出户,在家里对着视频练瑜伽。每天的瑜伽课结束后,黄宇都会在网上收到学员们感谢的话语。“能为姐妹们做点什么,是一件很有价值很值得高兴的事情。”黄宇笑着说。返回搜狐,查看更多